オリーブオイルで髪が健康になる?どんなヘアケア方法なのか紹介!!


 

夏は紫外線によるダメージを受け、

冬は乾燥でパサつく髪の毛

 

いろいろなヘアケア剤を試しても、

時間が経つとすぐにパサパサ

ごわごわしてきてしまうというお悩みを

お持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

そんな方にぜひ試していただきたいのが

オリーブオイルを使ったヘアケアです。

 

オリーブオイルを髪につけるの?と

驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、

同じように植物から作られた椿油などは

古くからヘアケアに効果的ということで

愛用される方も多いですよね。

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洗い流さないトリートメントとして使ったり、

ヘアパックとして使ったりすることで、

髪の毛を健康的に美しくしてくれますよ!

 

本当にオリーブオイルは髪にいいの?

どうやってケアをするの?オリーブオイルを

使ったヘアケアについてご紹介していきます!

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オリーブオイルは髪にいいの?

オリーブオイルが髪に良いと言われる秘密

主成分であるオレイン酸と豊富に含まれている

ビタミンEにあります。

 

オレイン酸はもともと人の皮膚にも

含まれているもの。

 

人の身体に備わっているものなので、

人工のヘアケア剤に比べて

人の髪や肌になじみやすく、しっかりと

浸透して髪や頭皮のケアをしてくれます。

 

オレイン酸は水分を抱え込む性質があるため、

保湿の効果があります。

 

髪のぱさつきやごわつきは潤い不足が

原因ですので、オリーブオイルの

オレイン酸のパワーで潤いを与え、

ぱさつきやごわつきを改善することができます。

 

オレイン酸の他にもオリーブオイルに含まれる

ビタミンEも髪を保湿してくれる効果があります。

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また、オリーブオイルはメイク落としにも

使うことができるほどクレンジング力に

優れているため、頭皮の汚れを落としてくれる

効果もあります。

 

オレイン酸が含まれているので

頭皮の皮脂とよくなじみ、汚れを浮き上がらせて

毛穴を綺麗にすることができるのです。

 

さらに

血行を良くする効果もあるので、

頭皮の汚れを落とし、血行をよくすることで

頭皮環境を整え、健康的な髪の毛が生えやすい

状況にしてくれます。

フケやかゆみなどでお悩みの方にも効果的です。

 

髪に潤いを与え、頭皮環境を整える。

オリーブオイルの持つこのような力が

髪を健康にしてくれると言われる理由なのです。

 

 

オリーブオイルを使ったヘアケア方法

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オリーブオイルを使ったヘアケアには

洗い流さないトリートメントとして使う方法と、

ヘアパックとして使う方法があります。

 

洗い流さないトリートメントとして使用する場合は

傷んでいる毛先やぱさつきの気になる

部分にほんの少量だけ

オリーブオイルをなじませるだけ。

 

洗い流さないので量に気をつけないと

髪がべとべとしたり過剰にテカテカしたり

してしまうので気をつけましょう。
point !

頭皮にはつけずに毛先だけにつけるように

するとべたべたしにくくなります。

 

お出かけ前につければ

潤いを与えるだけでなく、汚れや紫外線など

から髪を守る効果もありますし、洗髪後に

タオルドライした髪につけてから

ドライヤーを使用すれば、ドライヤーの熱から

髪を守ってくれます。

 

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ヘアパックとして使用する場合は

シャンプー前の髪の毛に大さじ1~2ほどの

オリーブオイルをたっぷりとなじませます。

 

この時に頭皮にもマッサージをするように

しっかりとオイルを行き渡らせましょう。

 

オイルが髪と頭皮に行き渡ったら、

蒸しタオルやラップなどで頭を包み、

10分ほど置きます。

蒸しタオル+シャワーキャップで

しっかり頭を包むとより効果的!

時間をおいたらシャンプーで洗い流します。

 

♣ オイルのぬめりが気になる場合は

二度洗いをしましょう。

その後はリンスやコンディショナーで

いつも通りのケアをしてください。

 

これで頭皮の汚れもすっきり!

髪にもオイルの成分が浸透して

気になるぱさつきを抑えてくれます。

 

ヘアパックは週に1度くらいの頻度で行います。

継続して行うことで、どんどん健康的な髪の毛に

なっていきますよ!

 

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ヘアケアに使用するオリーブオイルは

食用のものでも代用可能ですが、

ヘアケア用やスキンケア用のものに

比べて不純物が多く、頭皮や髪に浸透しにくい

可能性があります。

 

また、不純物によって酸化しやすいため、

開栓してから期間のたったものは品質が劣化して

髪や頭皮にダメージを与えてしまうことがあります。

 

肌が弱い方やフケ、かゆみなどの症状が

気になる方やオイル特有のべたつきや

匂いが気になる方は、

 

食用ではなく、不純物がより

細かく取り除かれたスキンケア、

ヘアケア用のオリーブオイルを

使用することをおすすめします。

 

食用のものを使用する場合は

エクストラバージンオリーブオイルがおすすめ。

酸化しにくく、品質が高いので髪や頭皮への

負担が少なく、オリーブの持つ肌や

髪に優しい成分が豊富に含まれています。

 

オリーブオイルは肌につけても

アレルギー反応が出にくく、添加物も少ないので

肌に優しいものですが、体質や頭皮の状態に

よっては異常が出てしまう可能性があります。

 

オリーブオイルを使用して異常を感じた場合は

直ちに洗い流し、使用を中止するようにしてください。

 

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 -美容, 身だしなみ

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