オリーブオイルで髪が健康になる？どんなヘアケア方法なのか紹介！！

夏は紫外線によるダメージを受け、

冬は乾燥でパサつく髪の毛。

いろいろなヘアケア剤を試しても、

時間が経つとすぐにパサパサ

ごわごわしてきてしまうというお悩みを

お持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな方にぜひ試していただきたいのが

オリーブオイルを使ったヘアケアです。

オリーブオイルを髪につけるの？と

驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、

同じように植物から作られた椿油などは

古くからヘアケアに効果的ということで

愛用される方も多いですよね。

洗い流さないトリートメントとして使ったり、

ヘアパックとして使ったりすることで、

髪の毛を健康的に美しくしてくれますよ！

本当にオリーブオイルは髪にいいの？

どうやってケアをするの？オリーブオイルを

使ったヘアケアについてご紹介していきます！

オリーブオイルは髪にいいの？

オリーブオイルが髪に良いと言われる秘密は

主成分であるオレイン酸と豊富に含まれている

ビタミンEにあります。

オレイン酸はもともと人の皮膚にも

含まれているもの。

人の身体に備わっているものなので、

人工のヘアケア剤に比べて

人の髪や肌になじみやすく、しっかりと

浸透して髪や頭皮のケアをしてくれます。

オレイン酸は水分を抱え込む性質があるため、

保湿の効果があります。

髪のぱさつきやごわつきは潤い不足が

原因ですので、オリーブオイルの

オレイン酸のパワーで潤いを与え、

ぱさつきやごわつきを改善することができます。

オレイン酸の他にもオリーブオイルに含まれる

ビタミンEも髪を保湿してくれる効果があります。

また、オリーブオイルはメイク落としにも

使うことができるほどクレンジング力に

優れているため、頭皮の汚れを落としてくれる

効果もあります。

オレイン酸が含まれているので

頭皮の皮脂とよくなじみ、汚れを浮き上がらせて

毛穴を綺麗にすることができるのです。

髪に潤いを与え、頭皮環境を整える。

オリーブオイルの持つこのような力が

髪を健康にしてくれると言われる理由なのです。

オリーブオイルを使ったヘアケア方法

オリーブオイルを使ったヘアケアには

洗い流さないトリートメントとして使う方法と、

ヘアパックとして使う方法があります。

洗い流さないトリートメントとして使用する場合は

傷んでいる毛先やぱさつきの気になる

部分にほんの少量だけ

オリーブオイルをなじませるだけ。

洗い流さないので量に気をつけないと

髪がべとべとしたり過剰にテカテカしたり

してしまうので気をつけましょう。
point !

頭皮にはつけずに毛先だけにつけるように

するとべたべたしにくくなります。

お出かけ前につければ

潤いを与えるだけでなく、汚れや紫外線など

から髪を守る効果もありますし、洗髪後に

タオルドライした髪につけてから

ドライヤーを使用すれば、ドライヤーの熱から

髪を守ってくれます。

ヘアパックとして使用する場合は

シャンプー前の髪の毛に大さじ1～2ほどの

オリーブオイルをたっぷりとなじませます。

この時に頭皮にもマッサージをするように

しっかりとオイルを行き渡らせましょう。

オイルが髪と頭皮に行き渡ったら、

蒸しタオルやラップなどで頭を包み、

10分ほど置きます。

蒸しタオル＋シャワーキャップで

しっかり頭を包むとより効果的！

時間をおいたらシャンプーで洗い流します。

♣ オイルのぬめりが気になる場合は

二度洗いをしましょう。

その後はリンスやコンディショナーで

いつも通りのケアをしてください。

これで頭皮の汚れもすっきり！

髪にもオイルの成分が浸透して

気になるぱさつきを抑えてくれます。

ヘアパックは週に1度くらいの頻度で行います。

継続して行うことで、どんどん健康的な髪の毛に

なっていきますよ！

ヘアケアに使用するオリーブオイルは

食用のものでも代用可能ですが、

ヘアケア用やスキンケア用のものに

比べて不純物が多く、頭皮や髪に浸透しにくい

可能性があります。

また、不純物によって酸化しやすいため、

開栓してから期間のたったものは品質が劣化して

髪や頭皮にダメージを与えてしまうことがあります。

肌が弱い方やフケ、かゆみなどの症状が

気になる方やオイル特有のべたつきや

匂いが気になる方は、

食用ではなく、不純物がより

細かく取り除かれたスキンケア、

ヘアケア用のオリーブオイルを

使用することをおすすめします。

食用のものを使用する場合は

エクストラバージンオリーブオイルがおすすめ。

酸化しにくく、品質が高いので髪や頭皮への

負担が少なく、オリーブの持つ肌や

髪に優しい成分が豊富に含まれています。

オリーブオイルは肌につけても

アレルギー反応が出にくく、添加物も少ないので

肌に優しいものですが、体質や頭皮の状態に

よっては異常が出てしまう可能性があります。

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