私、ずっと悩んでました。
思春期の頃はニキビが全盛期で、人に顔
を見られるのがすごくいやでした。
大人になるとニキビがおさまると同時に
ニキビ跡が私を苦しめました。
なんでこんなにずっとニキビに悩まされ
るんだろうと考える毎日でした。
でも諦めず、いろんな事を試すうちに、
なんと私の肌、キレイになったんです！
色々寄り道をしてしまったので、私がニキ
ビ跡をきちんと治すまで5年ほどかかって
しまったんです。
これを見るニキビ跡に悩んでいる人には
そんなに長い期間悩んでほしくない！
そう強く思うので、私が試してニキビ跡に
有効だった方法をご紹介します！
ニキビ跡ができる原因
ニキビ跡ができるということは、肌にまだ
ダメージが残ったままの状態だというこ
となんです。
そのダメージがニキビ跡として出てく
るんです。
ニキビ跡のクレーターとは？
ニキビ跡のクレーターはニキビの炎症が
肌の深い部分まで破壊してしまったこと
で発生します。
肌で炎症が起こると、白血球が治そうと
します。
その際に白血球がコラーゲンをこわして
しまうのです。
コラーゲンがこわれてしまうと細胞が作
れなかったり、作るスピードが遅くなる
のです。
また肌の深い部分ではターンオーバーでき
ないため、この凸凹が肌に残ってしまうの
です。
ニキビ跡の色素沈着とは
ニキビ跡の色素沈着の原因はメラニンです。
ニキビが炎症を起こすとメラニンが肌を守ろ
うとして発生します。
普通の状態であればメラニンは肌の新陳代謝
で排出されるはずなんです。
ですがニキビの後の皮膚はこのターンオー
バーがきちんとできない状態にあるので、
色素沈着となって残ってしまうんです。
レーザ治療の効果
特にクレーターのニキビ跡におすすめしたい
のがレーザー治療です。
先ほど見ていただいた通り、皮膚の深い部分
である真皮層まで傷ついてしまっているク
レーターのニキビ跡は、ターンオーバーで治
すことはできません。
その点レーザー治療であれば、肌の深い部分
まで届かせる事が出来るのでクレーターのニ
キビ跡の改善にかなり有効な手なんです。
クレーターのニキビ跡でお悩みの方は、
一度レーザー治療を考えて見られても
良いかと思います。
レーザー治療に不安が残る方には動画
での説明もあるので参考にしてみてください。
ニキビ跡に効く化粧水の効果
クレンジングリサーチ クリア ローション§
拭き取るタイプの化粧水です。
AHA配合で角質のピーリングが出来るため、
ニキビのできにくいお肌になるとともに、
ターンオーバーが早くなるので、ニキビ跡
の改善が期待できます。
肌美精 大人のニキビ対策
繰り返しできる大人ニキビ跡を、徹底的に対策
したい方におすすめの化粧品です。
殺菌成分で残ったニキビの菌を排除し、炎症
を抑える成分で肌の調子を整えます。
角質を柔らかくする成分が入っているので、
肌になじませた後に拭き取ることで古い角質
が取り除かれます。
肌のターンオーバーを促進することにつなが
るので、より高い効果が期待できますよ。
肌を整える成分が含まれているので、拭き取
らなくても大丈夫なところも魅力です。
毎日のスキンケアなので、面倒な手間を一つ
でも減らしてくれます。
大人ニキビは、頬や顎などの乾燥しやすい部
位にできやすいのが特徴です。
この化粧水には保湿成分が含まれているので、
新たなニキビの発生防止も期待できそうです
ね。
FANCL アクネケア化粧液
無添加にこだわりたい方におすすめの、ファ
ンケルの化粧水です。
化粧品にありがちな、防腐剤・香料・合成色
素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤などの
添加物が含まれていません。
洗顔後のデリケートな状態で使用するものな
ので、できるだけ肌に優しい商品を使いたい
ですよね。
過剰な皮脂の分泌を防いでくれるので、大人
ニキビだけでなく思春期のニキビにも効果を
期待できます。
肌の余計な油分を抑え、水分を補充してくれ
ることで、バランスの整った柔らかな肌を目
指します。
オルビスクリアシリーズ
プチプラなのにもかかわらず肌質改善が
望める優秀化粧水です。
漢方に使われる成分がはいっており、ターン
オーバーを促すので、ニキビ跡改善はもちろん、
新たなニキビ跡もできにくくなります。
おすすめの治す方法
私がレーザー治療や、化粧水で改善を図り
つつ、自分でも少しずつ努力をしていって
みませんか？
私がニキビ跡に悩み皮膚科に通っていた頃、
毎回言われたのが「食生活に気を付けて、
早寝早起き、ストレスをためない、この3点
は大事だよ」ということでした。
そのころ仕事も忙しく、食事もジャンクフード
が多かったのですが、栄養のあるものを食べ、
しっかりと寝るようになると、荒れていた胃が
治り、肌の回復もかなり早くなっていったのです。
やはり体の内側で起こっていることが、そのまま
肌にも出るんだなと勉強になりました。
あなたも生活を改善してみませんか？