風味の良さから炒め物に限らず、
ドレッシングやオイル煮など、様々な料理で
重宝されているオリーブオイル。
料理だけではなく、肌や髪の毛のお手入れにも
使うことができ、その安全性や効果などから
スキンケア製品としても注目を浴びています。
オイル製品=フタの役割をして水分を肌に閉じ込める
ということで乾燥対策として使われるイメージが
強いですが、実はオリーブオイルはニキビ対策にも
効果を発揮するのです！
オリーブオイルを使ったスキンケアは
ニキビ向け？乾燥肌向け？
なぜニキビや乾燥に効果があるのかも合わせて
ご紹介していきます！
ニキビ対策に適しているの？
ニキビができる原因は様々ですが、
過剰な皮脂の分泌によってできるという
イメージですよね。
ですから
オリーブオイルでさらに
油分をプラスしてしまうのは
逆効果なのでは？と感じるかもしれません。
実際、思春期のニキビは
過剰な皮脂の分泌によるものが多いですが、
大人になってからポツポツと単体でできる、
いわゆる大人ニキビは
肌の乾燥が原因になっていることが多いのです。
そこでオリーブオイルのような
保湿作用のあるものをスキンケアに使うと
乾燥が改善され、
結果としてニキビの症状が改善したり、
できにくくなったりします。
good point!
さらにオリーブオイルには保湿以外にも
血行を良くする効果があり、それによって
活性化した肌の古い角質や皮脂が落とされ、
ニキビ跡の治りが早くなります。
このオリーブオイルの持つ保湿効果や血行を良くする効果は
オリーブオイルの
主成分であるオレイン酸によるものです。
オレイン酸はもともと
皮脂や母乳にも含まれている成分なので、
アレルギー反応を起こす可能性が少なく、
肌になじみやすいというメリットがあります。
肌なじみが良いため、オリーブオイルは
クレンジングにも最適。ニキビの原因となり得る
毛穴の奥の頑固な汚れや皮脂まで取り除くことができます。
それでいて肌に必要な潤いは
きちんと残してくれるのが嬉しいですね！
なお、乾燥ではなく皮脂の分泌が原因のニキビの場合は
オリーブオイルによるスキンケアが逆効果になる
恐れがありますので、ご注意ください。
また、炎症を起こしたり化膿したりしている状態の
ニキビにはオリーブオイルでのケアが
刺激になってしまう可能性がありますので、
オイルでのケアは避けるようにしてください。
乾燥肌対策に適しているの？
普段市販のクレンジングオイルで
メイク落としをしていると、肌がつっぱって
すぐに乾燥する感じがするという方は、
肌に必要な皮脂まで落としてしまうことによって
乾燥肌になってしまっている可能性があります。
そこで前述のニキビ対策と同様に
オリーブオイルでクレンジングすると
メイクをきちんとオフするだけでなく
肌の潤いをキープすることができます。
界面活性剤のような添加物も入っていないので、
お肌にも優しく、肌の弱い方や敏感肌の方にも
おすすめですよ！
オリーブオイルにはオレイン酸の他にも
肌を保護するビタミンEやハリや弾力を与えてくれる
ビタミンA、水分をキープしてくれるリノール酸など
肌環境を整えてくれる成分が含まれています。
なにより嬉しいのが肌に負担のかからない
天然の成分を使ってケアすることができるということ。
乾燥対策にあれこれ使ってみたけれど、
どうしても合うものが見つからない！という方には
天然成分の肌に嬉しいオリーブオイルを
使ったケアをぜひ一度お試しいただければと思います。
なお、オイルのみを使って保湿をすることは
難しいので、化粧水と組み合わせることで
効果的に乾燥肌対策を行うことができます。
- 洗顔後、たっぷりの化粧水でまずは保湿。
- そこに肌なじみの良いオリーブオイルで
フタをすることで膜を作り、水分をキープして
潤いのある肌に仕上げます。
手持ちの化粧水にオリーブオイルをプラスして
使うという方法もありますよ！
オレイン酸には水分を抱え込む効果があるので、
オリーブオイルで肌にフタをすることは
理にかなっているのです。
オリーブオイルは温めることでやわらかく、
さらに肌になじみやすくなるため、
手のひらでしっかりと温めてから塗り広げていくと
より効果を得ることができます。
以上のことから、ニキビにも乾燥にも効果のある
オリーブオイルですが、
ニキビケアにおいては、オイルを使うことが
逆効果になってしまうこともありますので、
総合的に見ると乾燥肌のケアに向いている
と言うことができます。
ニキビにも乾燥肌にも効果のある
オリーブオイルですが、効果を期待して大量に使うと
反対にニキビが増えてしまうこともありますし、
スキンケアに向かない食用のオリーブオイルを使うと
酸化によって肌の刺激になったり
荒れてしまったりするという可能性もあります。
きちんとスキンケア用の製品を使い、
容量を守って使用することで効果を得ることができます。
人によっては
肌に合わない可能性もありますので、
パッチテストをしたり少量の使用から
始めたりすると安心ですよ！
肌に異常を感じた場合はすぐに洗い流し、
使用をやめるようにしてくださいね。
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