クエン酸が汗の気になるにおいを防止する効果があるって本当?


 

夏場は汗の臭いを気にして

こまめに拭いたりしますが、



室内と屋外の温度差でかいた

汗の臭いって一番気になりませんか?

 

私は、何となく夏ならまだ分かる臭いも、

涼しい季節になることで余計に許せなくなる気がします。

皆さんはどうですか?

 

こんな嫌な臭いを防止する効果

クエン酸にはあるんです。

凄く身近なアイテムですし、一度ためしてみませんか?

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汗をかくと臭くなる原因とは?

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汗が毛穴から出るときに、

乳酸が体にたまっていると、

体内のアンモニアとともに汗として排出されます。

 

汗は体内にある乳酸菌アンモニアが

混ざり合うことで悪臭となってしまいます。

 

特に体に疲労がたまっていたり

ストレスを抱える状況だと、

乳酸がたまってしまうのです。

 

乳酸とアンモニアが混ざり合うことが無ければ

汗がくさくなることは防げそうです。

 

 

効果

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クエン酸水を飲むことで、

なんと体内で乳酸とアンモニアが

混ざり合うことを防いでくれるんです。

 

またクエン酸入りのお風呂に入ることで

さらに効果は高まるようですよ。

 

確かに汗ふきシートで全身をふくわけにもいきませんし、

頭皮にだって汗はかきますし、

だったら体の中から予防したり、

全身疲れるお風呂の方が効果的ですよね。

汗そのものの臭いを防いでしまいましょう!

 

 

方法

飲み物1

【クエン酸水】

クエン酸 小さじ1

水    500cc

これを混ぜ合わせると出来上がりです。

 

飲み方は、一気に飲むのではなく、

何度も分けて、持続して飲むことが大事です。

 

【クエン酸風呂】

お風呂に50gのクエン酸を入れて混ぜるだけです。

 

クエン酸のお風呂に入ることで、

クエン酸の酸により殺菌効果と、

肌が弱酸性になることで菌の繁殖を防ぐことが出来るんです。

 

これだけでも体臭予防としてはかなりの効果があります。

さらに毛穴に浸透し、ニオイの元を抑えてくれるんです。

 

臭いを気にして入浴剤などに頼るよりも、

クエン酸を入れた方が根本から防いでくれそうですよね。

 

 

注意点

クエン酸水を飲む場合には、

多い量を摂取するときに注意する必要があります。

 

胃が弱い人が多くの量を摂取してしまうと、

胃が重く感じたりすることがあります。

 

なので

初めて飲み始める際には飲む分量に注意し、

胃に異変を感じたらすぐにやめるようにしましょう。

 

クエン酸は本当に万能なアイテムです。

お風呂の掃除に使うと水垢に効果的ですし、

お肌に使えばピーリング剤になります。

 

リンスとして使えば髪がさらさらになりますし、

かなり有能なんです。

 

ご自宅にクエン酸のストックはしていますか?

手軽に買えるアイテムなので、

是非常備してみてはいかがでしょう。

 

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 -お肌, 健康, 美容, 身だしなみ

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