健康診断後の飲酒はいつから大丈夫なの？注意点を紹介！！

お酒が好きな方、特に毎日晩酌されているよ

うな方にとって、健康診断や人間ドック前日

の禁酒は辛いものがありますよね。

 

検査が終わった後はさっそく乾杯…と行きた

いところですが、そのお酒、ちょっと待って

ください！！検査終了後でもお酒の摂取には

十分気を付けていただきたいんです。

 

そこで、健康診断後はいつからお酒が飲める

のか注意していただきたい点に加えて、禁酒

中にオススメのお料理やノンアルコール飲料

もご紹介していきます。

健康診断後はすぐにお酒を飲んでも大丈夫？

 

健康診断や人間ドックの検査前日・当日には、

厳しい食事制限を指示される事が多いと思い

ます。特にアルコールの摂取は厳禁の場合が

ほとんどですよね。

 

検査前日に飲酒をしてしまうと、血液中のア

ルコール濃度が上昇して、血液検査の結果が

正しく測れない恐れがあるからなんです。

また、肝臓の数値にも影響を及ぼしてしまう

為、検査前の飲酒は控えておくに限りますね。

 

では、健康診断終了後はいつからお酒が飲め

るのかというと、基本的には検査が終わって

しまった後は何を飲んでも食べてもOKです。

前日からガマンしていたのですから、お好き

な物を思う存分召し上がってください！！

 

胃部X線検査と胃カメラ検査の後は要注意！！

 

ただし、健康診断後にも飲酒を控えていただ

きたい検査がふたつ存在します。

 

それは胃部X線検査と胃カメラ検査です。

 

胃部X線検査

 

胃部X線検査は造影剤であるバリウムを飲ん

で行うのが一般的ですが、このバリウムが曲

者なんです。

 

バリウムというのは非常に粘度が高い薬品で、

検査後にも胃や腸の内部に貼り付いて残って

しまう性質があるんです。このバリウムが排

便の際に体外へ排出されてしまえば全く問題

無いのですが、そのまま腸内に残って固まっ

てしまった場合、腸閉塞を引き起こす可能性

があります。

 

バリウムがきちんと排出されないままお酒を

摂取してしまうと、アルコールの持つ利尿作

用で大腸の水分が足りなくなってしまい、排

便が正しく行われずバリウムが大腸内で乾い

て固まってしまうという訳です。

 

胃カメラ検査

 

次に気を付けていただきたいのは胃カメラ検

査。こちらは口や鼻から内視鏡を挿入して胃

の中を直接観察できるので、ちょっとした異

変も見つけることができる大変優れた検査な

のですが、カメラが食道内部を通る際に粘膜

を傷つけてしまうというデメリットもあるん

です。

 

カメラ通過時につく傷自体は小さな物ですが、

血管を拡張させる働きを持つアルコールを飲

んでしまうことによって、その小さな傷から

出血を引き起こしてしまう危険性があります。

 

これらの事柄から、胃部X線検査と胃カメラ

検査後の2～3日間はアルコールの摂取を控

えておくのが良いでしょう。

 

検査後にオススメ！お酒が欲しくなくなる食事とは

 

検査が終わってから最初にいただくお食事に

焼き鳥や揚げ物にチーズ・生ハムのような濃

い味付けの物等お酒のおつまみに最適なメニ

ューをチョイスしてしまうと、やっぱりお酒

が欲しくなってしまいますよね。

 

そこで、お酒と相性があまり良くないメニュ

ーを禁酒中の夕食に召し上がってみるのをオ

ススメします！！

 

例えば、カレーライスやチャーハンに丼物の

ような白米がメインのお食事や、うどんやそ

うめん等の麺類であれば、お酒が無くてもお

なかが膨れて満足感が得られます。

 

また居酒屋のようにお酒と食事を楽しんでい

ただく飲食店で提供されるメニューは、お客

さんにお酒を美味しく飲んでもらう為濃いめ

の味付けにされている事が多いんです。

でしたら逆に、味付けの薄いあっさりとした

食事にしてしまえば、のどが渇きにくくなり

お酒が飲みたくなる気持ちも大分和らぎますよ。

 

ご飯がススム！激ウマ麻婆丼 by Canna＊
ご飯・お豆腐・ひき肉にニンニクを効かせた

こちらのマーボー丼ならボリュームたっぷり

で腹持ちが良く、お酒が無くても大満足の一

品です！！

 

鶏肉とほうれん草の薄味出汁うどん by Pengu1n

また、胃カメラ検査後で食道に傷がついてい

る恐れがある場合は、あっさりとして消化の

良いうどんメニューがオススメです。

 

オススメのノンアルコール飲料をご紹介

 

しかし、お酒好きな方なら飲みたい気持ちを

数日間抑えるのは中々に大変な事かと思いま

す。

 

そこで、検査後の禁酒を乗り越えるために、

ノンアルコール飲料を取り入れてみるのは

どうでしょう？

 

最近のノンアルコール飲料は、本物のお酒と

遜色の無い味を実現した商品が豊富に販売さ

れていますので、一度お試しになってみるの

をオススメします！！

 

 

こちらは、美味しいだけではなく機能性表示

食品なのが嬉しいノンアルコールビールです。

 

ビールのすっきりとした飲み口やコクが見事

に再現されています。また、内脂肪を減少さ

せる効果があるローズヒップ由来のポリフェ

ノールが含まれており、味と機能性を両立さ

せた優れものです。

 

 

ビールに代わって若者の間でブームなハイボ

ールもノンアルコールで楽しめちゃいます。

 

アルコールだけではなくカロリー・糖質共に

ゼロなので、健康が気になりだした方にもオ

ススメです。

 

 

色んな味が楽しめるから飽きがこない！！

6種類の酎ハイ風ノンアルコール飲料をひと

つにした欲ばりパックです。

 

食事の脂肪や糖分の吸収を抑える働きを持つ

難消化性デキストリンを含む機能性表示食品

なのも嬉しいですね。

 

 

本物のワインからアルコール成分だけを除去

する製法で生まれた、ノンアルコールのスパ

ークリングワインテイスト飲料です。

 

南フランス産のシャルドネを使用した脱アル

コールワインにマスカットジュースをブレン

ドして、フルーティーで爽快感のある口当た

りに仕上がっており、アルコールが苦手な方

とも一緒に楽しめるのが良いですね。

 

 

日本酒好きな方にオススメ！！世界初のノン

アルコール日本酒テイスト飲料です。

 

日本酒と言えば糖分が高いイメージがありま

すが、こちらの製品は大吟醸特有のコクが

る味わいと香りを再現している上に糖質ゼロ！

健康に気を使って日本酒を控えている方にも

オススメです。