入浴後のお肌のお手入れに使う
フェイスパック、自宅にあるもので簡単に
オリジナルのパックを手作りしてみませんか？
自分に合ったパックを見つければ、高い化粧品
にも負けない美容効果を発揮しますよ。
それでは、美肌になれる入浴後にオススメの
フェイスパックをご紹介します。
入浴後にオススメの手作りフェイスパック
酒粕パック
美容効果だけでなく、健康面からも人気の高い
酒粕。甘酒にして飲んだり、手作りスイーツに
して食べている方も多いです。
この酒粕は日本酒を作る工程から出る絞りかす
で、美容成分がたくさん含まれています。
お酒造りをしている杜氏の方の手は、白くて
とても綺麗なことで有名ですよね。
酒粕はスーパーで購入できて、価格も
３００〜５００円ほどととてもリーズナブル。
この酒粕を使った酒粕パックは、美白、保湿、
ニキビなどに効果的とあって人気の高い手作り
パックです。
◎作り方
- 酒粕 １００g
- 精製水 １５０ml
- 酒粕を小さくちぎってビニール袋に
入れます。 - ”１”に精製水を加えて、お好みの硬さ
に混ぜ合わせて完成です。
◎パックの仕方
- 酒粕パックを肌に満遍なく塗って、
１０〜１５分ほど放置します。 - 酒粕が乾いてきたらぬるま湯で洗い流す
だけ、肌のもちもち感を感じることができ
ますよ。
ヨーグルト＋蜂蜜パック
豊富な栄養素が含まれているヨーグルトと、
保湿効果の高い蜂蜜を合わせたヨーグルトパック。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌はニキビや雑菌の
繁殖を抑える効果、プロテアーゼはタンパク質
を柔らかくする効果があるので、毛穴の角栓を
柔らかくし汚れを落としやすくします。
そして、ホエイにはピーリング効果があるの
で、捨てずにパックに使用するのがオススメです。
◎作り方
- プレーンヨーグルト 大さじ１
- 蜂蜜 小さじ１
- 小麦粉 適量
- 容器にヨーグルトと蜂蜜を入れ、よく
混ぜ合わせます。 - これだけでは緩すぎる場合は、小麦粉
を加えて粘度を調整します。
ダマにならないように混ぜ合わせて完成です。
◎パックの仕方
- ヨーグルトパックを顔に満遍なく塗って、
５〜１０分ほど放置します。 - ぬるま湯で洗い流すと、しっとりした肌
に仕上がりますよ。
米のとぎ汁パック
お米を洗う際に捨ててしまうお米のとぎ汁を
使った、米のとぎ汁パック。
お米のとぎ汁には、ビタミンC、ビタミンB群、
ビタミンEなどの美容成分がたくさん含まれて
います。
お米の細かい粒子で古い角質を優しく除去し、
肌のターンオーバーを整えてくれます。
お米のとぎ汁で洗顔してもOKですよ。
◎作り方
- 容器に取り分けたお米のとぎ汁は、
冷蔵庫で５時間ほど放置します。 - 沈殿物が溜まったら、上澄みは捨てます。
パックにはこの沈殿したものを使用します。
◎パックの仕方
- トロッとしたテクスチャーの沈殿物を
顔に満遍なく塗って、５分ほど放置します。 - ぬるま湯で洗い流すと、肌のキメが細かく
なり、ワントーン明るくなりますよ。
緑茶パック
緑茶に含まれるカテキンはアルコールよりも
強い殺菌効果があり、ニキビやニキビによる
炎症を抑えてくれる緑茶パック。
緑茶に含まれるエピガロカテキンガレートには
収れん効果があるので、毛穴をキュッと
引き締めてくれます。
豊富なビタミンや、抗菌・殺菌効果のある
クロロフィルの効果で、アクネ菌の働きを抑え
ニキビを予防します。
◎作り方
- 緑茶 小さじ２
- 精製水 適量
- 小麦粉 適量
- 緑茶の茶葉を、すり鉢やフード
プロセッサーで細かくすりつぶします。 - 緑茶、精製水、小麦粉をダマにならない
ようによく混ぜ合わせます。
お好みの硬さになったら完成です。
◎パックの仕方
- 緑茶パックを顔に満遍なく塗って、
５〜１０分ほど放置します。 - ぬるま湯で洗い流すと、さっぱりとした
仕上がりになります。
小麦粉を使わずに、コットンに緑茶を染み込
ませて、コットンパックにしてもいいですよ。