個人差にもよりますが、
乾燥肌に悩んでいる方は
多いのではないでしょうか。
早くかゆみを止めたいですね。
一日も早く乾燥肌のかゆみから、
解放されるための
原因や対処方法などを
ご説明していきます。
乾燥肌はなぜかゆくなるのか？
肌を覆う表面には
皮脂やセラミドなどの
角質細胞間脂質などがありますが、
この脂質が減少や肌の内部の水分が
低下した状態の肌を乾燥肌といいます。
無防備な肌への外部からの軽い刺激で、
通常は弱酸性である肌が
アルカリ性に傾き、
細菌が増加してかゆみを
誘発する原因の一つとなります。
体質には個人差がありますが、
肌に関しても同様です。
乾燥肌を放置して
良くなるとことはありません。
赤くなり湿疹が発症してかゆみが伴なったり、
我慢できすにかいてしまうと、
かゆみの原因となる成分が
誘発されることにより、
炎症などが起こり、
結局的にはかゆみが
ひどくなるなど悪循環となります。
肌が乾燥してかゆみがでやすい状況とは？
冬には湿度が低く、夏にはエアコンでやはり湿度が低く、
季節に限らず乾燥肌は常に存在するということです。
外部からの影響で水分を奪われたり、皮脂が少ない場所、
肌の保湿をしっかり行っていない場合は、
かゆみが出やすい状況になります。
また、皮脂がかゆいからといって、肌をかくことにより、
表皮が荒れて少しの刺激でも過敏症になりやすくなります。
また、もともとアトピーなどの慢性の肌トラブルを抱えていると、
肌の表面の近くまでかゆみを感じる神経が伸びて、
一層かゆみをひどくしてしまう可能性があります。
肌が乾燥してかゆみが出る前できる予防方法は？
乾燥肌への予報方法には、
保湿を塗ったり、
抗ヒスタミンを含むかゆみ止めの薬を使用し、
余計な刺激を与えるようなことはないように注意します。
一概に保湿といっても、
尿素や抗ヒスタミン剤、
セラミド、
ビタミン群をはじめ、
様々な成分を含んだ製品が販売されていますが、
保湿効果や炎症鎮静、
血行促進などの効果も色々ありますので、
ご自身の肌の症状に合った商品を
選ぶようにしたいものです。
ただし、これは通常の乾燥肌の場合で、
アトピー性皮膚炎には病院で
処方されている薬を使うことが必要です。
乾燥肌でかゆみが出た場合にかゆみを抑える方法は？
通常の乾燥肌では、
保湿のための化粧水や保湿化粧品を
使用してケアしてもらい、
敏感肌の場合は、
敏感肌に適した化粧品とクリームを使用し、
スキンケアを行うことで
皮膚の状態が良くなるいことが確かです。
まとめ
一年中、乾燥にさらされている肌は、
トラブルの原因となります。
乾燥肌の原因はさまざまですが、
常に保湿などで予防できるので、
かゆみがでる前や軽いかゆみのうちに、
対処してストレスのない生活を送りましょう。
また、日常生活の中でも
普段から保湿などのスキンケアや、
余計な皮脂を落としすぎないような入浴方法、
バランスのとれた食事、
心身にストレスを溜めないことで、
代謝も免疫力も向上し、
肌の調子を整える自己治癒力などにも
頼ることも必要です。