熱や吐き気が辛い時は?原因や対処方法を紹介!!

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突然襲ってくる吐き気発熱の症状、この

辛い症状は一体何が原因なのでしょうか?

 

風邪、急性胃腸炎、ノロウイルス、インフル

エンザなど考えらる原因は多くありますが、

症状が出てしまったらどのように対処したら

いいのでしょうか?

 

発熱や吐き気を起こす原因や対処方法を

見ていきましょう。

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吐き気や発熱が起きる原因

体調不良のときの食事

インフルエンザウイルス

風邪と症状が似ているインフルエンザは、感染

してしまうと市販薬ではなかなか治りません。

 

また風邪だと思って解熱鎮痛剤を飲むと、胃痛

などを起こし逆効果になるので注意しましょう。

 

◎症状

  • 38度以上の高熱
  • 悪寒、だるさ、頭痛、筋肉痛、関節痛
  • 咳、喉の痛み、鼻水
  • 人によっては、吐き気、腹痛、めまい

 

◎予防方法・対処方法

インフルエンザ予防には、ワクチン接種が

最も効果的です。ワクチンは効果が出るまで

に、約2週間ほどかかりますので早めに摂取

しましょう。

 

また、ワクチンの製造過程で鶏卵が使われて

いるので、卵アレルギーを持っている方は医師

に相談してください。

 

ウイルスは寒さと乾燥を好みます。

部屋に濡れタオルを吊るす、観葉植物や花瓶に

花を生けるなど、部屋の湿度を調節をしたり、

外出時はマスクを着用するなどして乾燥から

体を守りましょう。

ウイルス

 

ノロウイルス

ノロウイルスは、乾燥や熱、アルコール消毒

などに強く、感染力が非常に強いウイルスです。

 

主に冬に感染しやすく、何度も感染するのが

特徴です。約1〜2日ほどで症状は治まります

が、水のような下痢を1日に何度も繰り返します。

 

◎症状

・37〜38度の発熱

・腹痛、下痢、吐き気、嘔吐、頭痛、筋肉痛

・腹部の膨満感

 

◎予防方法・対処方法

手洗いうがいを徹底し、ウイルスを家の中に

入れないように注意しましょう。

ノロウイルスに有効な薬は特になく、ウイルス

を体外に出すしかありません。

 

下痢や嘔吐を繰り返すと脱水症状を起こしやす

いため、こまめな水分補給を行ってください。

 

下痢の症状がひどいからと下痢止めを使用

すると、ウイルスが腸管内に溜まり、回復を

遅らせてしまいますので注意しましょう。

 

健康管理(血圧、薬)

 

ロタウイルス

2〜4日の潜伏期間を経て症状が現れる

ロタウイルスは、生後6ヶ月〜2歳前後の

子供が感染しやすいウイルスです。

 

ロタウイルスに感染すると、38度以上の

高熱、吐き気や嘔吐、水のような下痢、下腹

部の痛み、などは3〜4日ほど続きます。

 

大人も感染しますが、軽症かほとんど発症は

せず、子供も2回目の感染は症状が軽いことが

多いです。

 

◎症状

  • 38度以上の高熱
  • 吐き気、嘔吐
  • 水のような下痢
  • 下腹部(腸のあたり)の痛み

 

◎原因

ロタウイルスに汚染された食べ物を口にした、

ドアノブ、机や椅子、調理器具にウイルスが

付着していた、子供の場合だと色々な物を口

にしたり、舐めたりして感染します。

 

ロタウイルスに感染した人が便や嘔吐をする

と、ウイルスは飛散してしばらく生き続けます。

 

ロタウイルスが付着した便座やドアノブ、吐瀉

物を処理した時など、ウイルスに触れた手から

口に入り感染することが多いです。

 

そのため、保育園や幼稚園などでは、同じ感染

経路から集団感染を引き起こす可能性があります。

 

◎予防方法・対処方法

手洗いを徹底し、ウイルスを家の中に入れない

ように注意しましょう。

ロタウイルスに有効な薬は特になく、ウイルス

を体外に出すしかありません。

 

ですが感染するのは小さな子供が多く、下痢や

嘔吐を繰り返すと脱水症状を起こしやすいため、

病院に行き適切な処置をしてもらいましょう。

 

特に冬場はウイルスに感染しやすい季節です。

手洗いうがいの徹底を心がけて、ウイルスを

持ち込まないようにしましょう。

 

そして普段から規則正しい生活習慣、バランス

のとれた食生活で、ウイルスに負けない強い体

つくりを心がけましょう。

 

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