メイプルシロップで生姜湯をおいしく飲む方法を紹介！！

代謝を上げたり、体を温めたりすることで

風邪の症状の緩和や冷え性の改善、

さらには

ダイエット効果も期待できることで

注目されている生姜湯。

作り方も簡単、継続して飲むだけ、と

手軽なのが嬉しいところですが、

生姜のピリッとした刺激や味が苦手な方にとっては、

飲み続けるのがちょっとつらいもの。

効果を期待してとりあえず飲んでみたものの、

味が苦手で飲むのをやめてしまったという方も

いらっしゃるかもしれません。

美味しいと感じられないものを無理して

飲み続けるのはなかなかできないものです。

そこで生姜湯のアレンジに活躍してくれるのが

メイプルシロップ！

メイプルシロップは

カエデの樹液を煮詰めて作った自然の甘味料で、

添加物が含まれていません。

メイプルシロップというと、

ホットケーキにかけるシロップという

イメージの強い方も多いかもしれませんが、

砂糖やはちみつと比べてカロリーやGI値が低いこと、

カルシウムやカリウムなどのミネラル分が多いことから、

注目を浴びるようになってきています。

大地の栄養をたっぷりと吸い上げているために

栄養豊富なメイプルシロップは、その独特の

コクと甘みで生姜の刺激や苦みをカバーし、

生姜湯を飲みやすく優しい味に変えてくれますよ！

メイプルシロップで生姜湯を

おいしく飲みやすくする方法についてご紹介します！

メイプルシロップで生姜湯をおいしく飲む方法

1. まずはひとかけた程度のしょうがを
   すりおろしてマグカップに入れます。
   • 生のしょうがをすりおろすのが最も効果的ですが、
     チューブの生姜で代用することもできます。
2. そこへメイプルシロップをお好みの量入れてよく混ぜます。
   量の目安は大さじ1前後です。
   • あまり少ないと生姜の苦みや味をカバーできませんが、
     入れすぎにも要注意です。
3. 最後にお湯を注いで混ぜればできあがり！

優しい甘さが

ホッと体に染み渡る

メイプル生姜湯にしあがりますよ！

寝る前に飲むのに紅茶のカフェインが気になる方は、

紅茶を使わずにメイプル生姜ミルクにしてみてもいいですね！

生姜湯は継続して飲むことが大切なので、

ちょっと飲み飽きてきたと感じたら、

飲み方を変えてみたり甘味料を変えてみたりして

アレンジすることで、飽きずに飲み続けやすくなりますよ！

自分にとって1番美味しいと

感じられる生姜湯を探求してみてくださいね。

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