顔に塗る日焼け止めの塗り直し方法は?おすすめを紹介!!

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みなさん

日焼け止めを小まめに塗り直していますか?

 

日焼け止めは2〜3時間おきに塗り直さないと

効果が継続しないことは知られていますが、

面倒でつい怠ってしまいがちですよね。

メイクをした上からだと、メイク崩れも心配です。

 

それでは、メイクの上からでも崩れない、

日焼け止めの簡単な塗り直し方をご紹介します。

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SPF値とPA値の違いと選び方

海辺で休憩中

SPF値

SPF(Sun Protection Factor)は、紫外線B波を

防ぐ目安の値です。

 

日焼け止めを塗っていない状態と塗った状態を

比べたときに、肌が日焼けをするまでの時間

(SPFは約20分で日焼けすると言われています。)

が何倍まで伸びるかを表しています。

 

例えばSPF20の場合、

20分×SPF20=400分(6時間半)日焼け

止めの効果が持続すると言われています。

 

SPF10〜20:日常生活

SPF15〜30:短時間のアクティビティーや、
屋外での軽いスポーツなど

SPF30〜50:炎天下でのマリンスポーツや、
紫外線が強い時など

 

PA値

PA(Protection grade of UVA)は、紫外線A波

を防ぐ目安の値です。

紫外線A波を防ぐ効果を、+の多さで表していて

いて、+が多いほど効果が高いです。

 

もちろん、SPF値やPA値が高いほど肌への負担

は大きくなりますので、日常生活ではあまり

高い値はお勧めしません。

 

 

日焼け止めの特徴

日焼け止めクリーム

  • クリームタイプ

肌が乾燥しにくく、肌馴染みが良いです。

クリームの種類によっては固めで伸びにくい

ので、塗り残しやムラに注意が必要です。

 

  • ミルクタイプ

クリームタイプよりも柔らかく、ベタつきが

苦手な方にオススメです。

肌の上で伸ばしやすいですが、落ちやすいです。

 

  • ジェルタイプ

さっぱりとした使い心地で、ミルクタイプでも

ベタつきが気になる方にオススメです。

夏の暑くてジメジメとした時期には、ひんやり

として快適です。

 

  • スプレータイプ

顔や体だけでなく、髪の毛や頭皮の日焼け対策

にもオススメです。

 

細かいミストなので、あまりカバー力はあり

ませんが、外出先での日焼け止めの塗り直し

には、一番簡単で手間がかかりません。

 

  • パウダータイプ

化粧直しに肌にパウダーをのせる感覚で使用

することができます。

休日や短時間のお出かけに最適です。

 

 

日焼け止めの塗り直し方

化粧品

海水浴など屋外の場合

SPF20の場合、約6時間半効果が持続する

とされていますが、汗や皮脂で日焼け止めは

落ちてしまいます。

 

また、紫外線吸収剤はSPF値が高い日焼け止め

に必要な成分ですが、時間が経過すると化学

変化が起きやすく、紫外線を防ぐ力が弱まります。

 

日焼け止めは2〜3時間おきに、小まめに塗り

直すとより効果的です。

 

オフィスなど屋内の場合

屋外に比べ日焼け止めが落ちることは少ない

ので、メイク直しのタイミングで3〜4時間

を目安に塗り直すと効果的です。

 

皮脂をティッシュオフしたあと、軽く保湿

してから塗り直してください。

 

スプレータイプならメイク崩れの心配もなく、

手軽に塗り直すことができます。

 

メイクの上から日焼け止めをどう塗る?

 

スプレータイプはメイクをした上からでも

手軽に塗り直しができてオススメですが、

今回は、ミルクタイプの日焼け止めの塗り

直し方をご紹介します。

 

[手順]

  1.  手の平にコイン大の日焼け止め出し、
    手の平同士を合わせてよく馴染ませます。
  2.  顔をこすらずに日焼け止めを顔にのせる
    ように、手の平で優しく肌を押さえます。
  3.  日焼けがしやすい頬、鼻、おでこなどの
    高い位置を中心にのせます。
  4.  乳液はファンデーションが崩れた時など、
    メイク直しの場面でもよく使われます。

乳液を軽く肌にのせ、少しコットンなどで

拭き取り、その上からファンデーションを

塗り直します。

ミルクタイプの日焼け止めなら、メイク直し

も兼ねて日焼け止めを塗り直すことができます。

 

  1.  パウダーファンデーションなどで
    軽く肌のテカリを押さえます。

 

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-お肌, 健康

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